299．開業6ヶ月

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　6月1日より開業致しまして、何とか無事に6ヶ月過ごさせて頂きました。
　ひとえにご理解ご支援下さるみなさまのおかげと感謝しております。

　今後も、スタッフとともに研鑽を積んで、出来るだけ親身にご相談に乗れるクリニックを運営して参る所存です。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

298．自律訓練法アドバンスト研修会修了

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　心療内科医の心得として、自律訓練法はジュニア医員という、専門の1年目から、専門の指導医や指導士の方から訓練されます。私も、学会に入会し、定期的に自律訓練法の最新の知見を学んでいます。

　この度、自律訓練学会からアドバンスト研修会修了証が届きましたのでご紹介致します。

　自律訓練法はフォーマットがあり、自分でも出来る安全なリラクゼーション技法です。

　指導は当院のように学会でアップデートしている医師などに指導してもらうことがお勧めと思っています。

　自律訓練法にご興味のある方はご相談頂いてはいかがでしょう。

297．百見は一体験にしかず

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　世に、百聞は一見にしかずと申しますが、研修好きの私からは、百見は一体験にしかず、と思っています。

　聞いたことより見た方が早いということを一歩進めて、そばで見ているだけより、実際に体験・体感してみるとより理解が深まる、ということです。

　ですので、研修会などでは、体験者役などを積極的に体験してみられてはと思っています。

296．リフレクティング

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　先日は研究会でリフレクティングについて学んできました。
　一言で言うと会話に対する会話、と言うことのようです。

　元々はミラノ派の家族療法から始まったようで、セラピストが家族療法をしていて、専門家がマジックミラーの向こうで議論した内容を伝えて助言するが上手くいかない、と言う時に当事者家族にもその議論を聞いてもらって･･･。という始まりだったようです。

　そんなことにどれほど意味があるのだろう？

　と最初思ったのですが実際に体験してみると、参加はしているが発言せずに聞く、というのが何だかのぞき見のような感じもあり、それはそれで別の集中が働いたり連想も豊かになります。また、グループを半分ずつリフレクティングのグループに分けると、人数が半減した分発言機会が増えますし、黙って聞いていた分後から連想したことを濃厚になった状態で発言し合えるなど、いろんなメリットがあるように思いました。

　実際に臨床ではどう使うのかなぁとは思いますが、この方法は有効なようで現在では刑務所などでも全国敵意取り入れられ、受刑者の方の更生に役立っているとも聞きます。

　素晴らしい技法を教えてくれた仲間に感謝したいと思います。

295．指定医研修会

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　先日はクリニックをお休みさせて頂いた上で、指定医研修会に行ってきました。精神保健指定医としての法律的知識をアップデートし、気持ちを新たにする研修でした。

　高度な資格を地域に貢献出来るよう、努めて参ります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

294．今田耕司さん

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　最近は、元プロ野球選手の清原和博さんが、解説者に復帰され、通院している報告をされたり、依存症研究の第一人者松本先生と対談されたり、依存症に対する啓発にも力を入れられているようです。

　そんな折、お笑い芸人の今田耕司さんが依存症理解啓発サポーターに就任されていることを知りました。

　面白いことを言うだけでなく、社会にとって意義の大きな活動をされているのだなぁと感心しました。

　著名な方が専門家と話したりメディアに露出し、啓発が進むと良いなと思っています。

リンクはこちら

293．加藤裕太・弓場さつきAutumコンサート

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　先日、私がお世話になっているオカリナ奏者、弓場さつきさんとパートナーでギタリストの加藤裕太さんのコンサートに伺いました。
　久しぶりの生演奏を聴くことが出来、とても良かったと思いました。
　中には関東から駆けつけて下さる大ファンの方もおり、その人気ぶりを知ることが出来ます。

　エンジニアの方のお世話もあり、配信もあったようです。

　やはり、さすがというか音程の安定感や歌い回しは、素晴らしいものがあり、まだまだ多くを学ばなければならないなぁと感心しながら拝聴していました。
　ギターの加藤さんの演奏は非常に緻密且つ繊細で、弦の振動が全て止まる(止める）まで、こちらも固唾を飲んで聞き込むというか、そういう聞かせ方でした。音量的にも決してオカリナの邪魔にはならないですし、ギターが繊細ゆえに、強弱が付かない宿命のオカリナもより繊細に聞こえるという印象でした。自ら編曲されたブラームスなども（加藤さんはブラームスが最もお好きとのこと）、音も多すぎず少なすぎず、弾き手としてバランスを考慮した編曲なのだろうなと思いました。ご自分の編曲故にのびのびと弾いておられたと思います。
　1曲バリオスというパラグアイのギタリストのソロ小品の演奏もありました。なじみがないので新しい出会いになりました。未知の新曲を紹介してもらえるのも素晴らしい体験です。

　そんなギターに引き立てられて、オカリナもとても魅力的でした。弱音系のさつきオカリナをシングル、トリプル等お使いでしたが、小さい会場でギターの伴奏ということで、上手く溶け合っていたと思います。私の好むμなどパワー系のオカリナだとちょっとバランスが崩れたのかもしれません。その辺は、さつきオカリナと、アニバーサリー0号機を上手く使い分けておられたのかなと思いました。アーティスト同士でしっかり打ち合わせされているのかもしれません。
　前半クラシック、後半はJ-POPそして、秋から冬への季節の移ろい、そしてピアソライヤーと、1時間があっという間に感じる、飽きさせないプログラムでした。

　自分もまた演奏したいなぁ･･･。

こちらから配信は購入できるようです。

292．ハナミズキの実

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　先日、歩いていたら、ハナミズキの実がなっていました。
　赤い実がなるんですね。

　ハナミズキの紅葉は、ワインレッドと言っても良いくらい深く色づきます。
　そこに真っ赤な実。かわいい実ですね。

　ハナミズキの紅葉の仕方も、実も初めて認識した気がします。

　皆さんはどんなものに秋の深まりをお感じですか。

291．抗うつ剤と吐き気

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　ビジネス街にあるからか、適応障害かうつの方が沢山いらっしゃいます。

　心理検査をして、うつのスコアが悪いと、抗うつ剤を差し上げることがありますが、よく使われるセルトラリンや、エスシタロプラム（レクサプロ）、最近出ているボルチオキセチン（トリンテリックス）などは吐き気の症状が出やすいようです。

　我慢して慣れれば飲めるようになる方もいますが、吐き気で諦めてしまってはもったいない場合があります。

　処方後に吐き気を感じられた場合は、一度当院や薬局にご相談頂ければと思います。
　初期量を更に半減して始めることで収められる場合、吐き気止めや蠕動促進系の胃薬や漢方の併用で乗り切れる場合もあります。

　当院受診後にお薬を上手く使っていくための工夫についてお知りになりたい方は、お電話頂ければと思います（ご回答は当院処方のものについてのみ行います。他院のものについてはご回答は出来かねます）。

290．貴族

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。

　先日、青桐、で加藤正夫名誉王座と草香江地区のことを書きました。

　実は六本松からは将棋の佐藤天彦名人(当時)も出ています。現在、A級に在籍する佐藤天彦九段は、名人三連覇の一流棋士です。甘いマスクと、センスあるおしゃれで、「貴族」というあだ名が付いています。尤も、実力があるから評価されているわけですが。

　囲碁も将棋も一流の棋士を輩出しているというのは、六本松地区、なかなかすごいんだなぁとびっくりしています。実際にまだ行けていないのですがBBIQの所に将棋教室があり、親父ギャグ指導(両取りヘップバーン等･･･）で有名な豊川七段などが、アマチュアの指導もして下さるようです。
　私自身は、そんなに強くないので、教えて頂くのが怖いような恐れ多いような･･･。

　貴族、のように上品になれるかはわかりませんが、私も少しは佐藤九段を見習って、ファッションにも気をつけたいと思いました。

　再開発ばかりが注目される六本松ですが、ボードゲームや頭脳アスリートを輩出した土地という目を持つと、散策するのに新しい視点が加わるかもしれません。