306．力みを抜く

2021.12.07

306．力みを抜く

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。素敵なスタッフが加わり、元気に営業しております。

　スポーツであろうと、芸術であろうと、セラピーであろうと、力んでいる時は最高のパフォーマンスを発揮できないようです。

　頑張ることは大切かもしれませんが、気負いや力みが空回りしてしまっては仕方がありません。

　研修会に出てみて、私自身、気負って力んでいることがあるなと反省しました。

　自分の良さを出しつつ、力みは抜こう。そう思うと少し楽になった気がします。

　みなさまも力みを抜くことが出来ているか、検証してみて頂いてはいかがでしょう。