1376．良い眠り

2026.04.06

ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。
六本松地区で開業しております、まつばら心療内科の松原慎と申します。

　ドラえもんに出てくるのび太君は、入眠時間が3秒という素晴らしい特技を持っています。
　そして、「あったかいふとんでぐっすりねる！こんな楽しいことがほかにあるか。」という名言を残しています。

　これは、高度成長期に描かれたこの漫画の中で、どちらかと言えばテストは0点の怠け者的なキャラクターを少しギャグにするようなスタンスでこの発言を書いたつもりかもしれません。しかし、睡眠医学が進歩した令和の時代になって、睡眠の重要性を認識していたのび太君の先見性が、改めて評価されています。

　寝ることはもったいないとか、寝ている間は何もしていないなどと思っておられる方がいらっしゃいましたら、のび太君のこの台詞をもう一度、かみしめていただくことが有益でしょう。
　
みなさんも、思い切って良い眠りをお楽しみいただいてはいかがでしょう。