49．アサーション

2021.03.30

49．アサーション

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。
　福岡市の六本松に2021年6月1日から心療内科のクリニックを開設させて頂きます、松原慎と申します。
　アサーションという言葉があります。
　九大心療内科では、指導医の先生のもとで、アサーションの司会をさせて頂いていました。
　アサーションとは爽やかな自己表現とも言われ、怒りや威圧をあらわにすることなく、それでもしっかりと主張を伝える方法です。
　うじうじと内向的に我慢するのでもなく、過剰に相手を攻撃するでもなく、平坦な感情ながらも主張は伝える方法です。それにはグループによるトレーニングなども有効です。当院ではまだ、デイケアグループなどはないため、院長自らの指導や心理士による訓練などが受けられる予定です。何か主張する時に過不足があって上手く行かないとお感じの方はどうぞご相談頂ければと思います。