948．夜は助言をもたらす

2023.09.17

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。

　イタリア語の諺より。もとは、
　La notte porta consiglio.

　です。そのままの意味です。

　その意図する所は、決断を下す前に熟考せよ、一晩考えてみよ、ということのようです。

　悩んでしまうとぐるぐるぐるぐる堂々巡りで同じことを考えたりします。疲れている時は、悩むばかりで良案も浮かばないと来ます。将棋や碁では、こういう現象を、下手の考え休むに似たりなんて揶揄します。

　試合中で制限時間があるなら、次の手を指して（打って）しまった方が時間の浪費がなくて良いのかもしれませんが、試合中でないのであれば、一端ゆっくり寝てからだとアイディアが浮かぶこともあるかもしれません。

　助言をもたらす夜を迎えるためにはお酒は控えて、出来ればぬるめのお風呂などでゆっくり身体を温めたりストレッチや身体をほぐしつつ、早く布団に入ってよく寝ることです。そういう夜を迎えられれば、翌日は頭もはっきりして、きっと助言をもたらしてくれるでしょう。