418．アニバーサリー

2022.03.29

418．アニバーサリー

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。日々元気に営業しております。

　アニバーサリーという言葉があります。
　記念日などを指します。

　記念日には、お誕生日を始め、結婚記念日等おめでたいものもありますが、一方で、命日など悲しい記念日もあります。
　大切な人が亡くなると、その命日が近づくと調子を崩す方は命日反応(Anniversary Reaction)として知られます。

　この対処法は様々ですが、却って仕事や社会活動に打ち込むなど、昇華させたり、躁的防衛のこともありますし、自分の信仰する方法に則って静かにその日を過ごす方もおられます。お薬を飲んだりカウンセリングを受ける方もあるでしょう。
　いずれにしても時期的にいつも決まった時期に不調になることが判っている場合は、仕事量を減らしたり、予め専門家に相談したりして、対策することがお勧めです。

　誕生日であれ、命日であれ、生者必滅の理の中、生きているわけですから、生死のコントラストの中で、自らの生きている時間を精一杯良いものにして行けたらと思いますし、そのお手伝いをさせて頂ければと思います。