222．寝る前に10個自分を褒める

2021.09.16

222．寝る前に10個自分を褒める

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。6月より六本松地区で開業しましたまつばら心療内科の松原慎と申します。 素敵なスタッフに囲まれて、日々、元気に営業しております。
　先日、ある方と再会した所、表情も別人のように晴れやかでした。
　秘訣を聞いたところ、寝る前に毎晩、10個ご自分を褒めているとのこと。
　髪を乾かしたとか、朝起きたとか、些細なことでも褒めていくのがコツだそうです。
　みなさまもお試し頂いてはいかがでしょう。