1022．3度目の師走

2023.12.01

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。
　
　開業して3度目の師走を迎えることになりました。
　ブログも1000回を越えてくるとネタを探すのにしょっちゅうあちこちキョロキョロしております。

　最近の近況で申し上げますと、コロナ禍が明けたことにより、リアルに学会や懇親会が開催されるようになったことによって、広島やら東京やら現地に赴くことが増えました。それがちょっと身体的な負担になっている気がします。
　昔は週末ごとにあちこちに行くのが趣味みたいなものでしたが、月曜日から通常診療が続くとなると、土日に疲労回復出来ないのは痛手となります。そういうことで頭の中が忙しいのかダブルブッキングをしてしまうことなどが増えているように思います。

　ちょっと落ち着かなければと考え、なるべく寝るとか、空き時間にトランスに入ってぼーっとするなど心がけています。

　みなさんは、忙しない師走、どのように落ち着かせる工夫をなさっていますか。