12．湧泉

2021.02.21

12．湧泉

　六本松に2021年6月1日から心療内科のクリニックを開設させて頂きます、松原慎と申します。
　足の親趾の付け根に湧泉というツボがあります。検索していただければ場所の画像は沢山出てきます。
　これは東洋医学では万病に効くとも言われる有用なツボです。ここを押すと生命エネルギーがこんこんと湧いてくる、という意味でこういう名前になっているようです。
　ツボを一個だけ覚えておこう、と言う場合、これがお勧めではないでしょうか。
　鍼灸という方法もあるのですが、家庭でやる場合は鍼を指すのは危険でしょうし、手指で揉むだけで十分効果があるツボです。コツはめちゃくちゃに痛い押し方をするのはお勧めできず、イタ気持ち良い、くらいが良いようです。 　先にご紹介した足ほぐしのついでに湧泉も軽く押しておくと疲れが取れやすいです。
　お試し頂いてはいかがでしょう。