318．うつの時は大きな決断を控える

2021.12.19

318．うつの時は大きな決断を控える

　ブログを読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます。六本松地区で開業していますまつばら心療内科の松原慎と申します。素敵なスタッフが加わり、元気に営業しております。

　メンタルヘルスの原則として、うつの時は、退職や離婚など、人生に関わる大きな決断は避けるというものがあります。うつの時は、「どうせ私など」「誰も助けてくれない」など、暗い気分になっていますから、何を決断するにしても暗い方向になってしまいがちです。
　出来る限り先延ばしに出来る決断は先延ばしにした方が良いと言われています。

　もしそのような課題をお持ちの場合、うつなど心理検査のスコアが正常領域に戻ってから、決断されるようお願いをしています。当院では初診以来適宜、心理検査もしていますので、正常化したら、そろそろ課題についてお考えになりませんかとお伝えすることも出来ます。

　悩みそのものもそうですが、そのタイミングなどについてもご相談頂ければと思います。